为了给情绪不稳定的同学提供一个安全、可控、转移注意力的空间，帮助同学们通过合理的方式进行心理宣泄，纾解心中的苦闷，全身心的投入工作、学习、生活中，人工智能学院响应学校号召在大学生活动中心201室开展“运用表达治疗，合理宣泄情绪”心理宣泄活动。

活动伊始，大家积极加入预约群，通过填写在线文档的方式预约自己想要前往心理发泄室的时间，待工作人员审核后，在群内发布预约成功的同学名单。预约成功的同学按照预约时间到达宣泄室，会有工作人员带领同学进入心理宣泄室，指引同学合理使用器械。通过工作人员热情详细的讲解，同学们熟练掌握器械的使用方法，度过了一段轻松的时光。同学们认为心理宣泄室很值得一去，在心理宣泄室度过了愉快的两个小时，不少同学表示还会再次预约并向自己的朋友分享这段经历。

心理宣泄室是净化心灵的最佳选择，通过“运用表达治疗，合理宣泄情绪”这个活动，帮助同学们发泄自己的情绪，体验宣泄带来的舒畅感觉，在愉快的时间中平静自己、陶冶性情，从而实现身心放松，提高心理健康水平，以积极阳光的心态面对生活中的挑战，将消极能量转为积极能量。

摄影：曹欣月

撰稿人：吴彦蓉

审稿人：宋绍玮 顾璇