2022年5月26日晚7点30分，人工智能学院通过腾讯会议开展“学风倡导，助力成长”朋辈讲堂活动，本次活动邀请到2020级软件工程专业研究生董梅，她从如何认识自己、学习方法、如何合理利用时间、如何缓解压力四个方面进行经验分享。人工智能学院研究生辅导员宋绍玮出席活动，学院本科生及研究生共计百余人参会。

在如何认识自己方面，董梅提出要“认识自己，寻找目标”，对自己要有清晰的认识，努力要有明确目标和方向。在自己迷茫的时候，她经常问自己三个问题：“我喜欢做什么”、“我可以做什么”、“我为什么要做”。她结合自己面临在工作与读研之间做选择的经历，有效的回答了上面三个问题，并说明兴趣是最好的老师，可以提升我们做事情的决心和动力。对同学们提出要结合自身情况，学会运用适合自己的方式和方法处理上面的问题。最后她将杨绛先生的“有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。”赠予学弟学妹们。

在学习方法方面，她提出作为人工智能学院的学生，要学会理论与动手同行。不仅要将学习的理论知识学懂，还需要自己动手实践出来，如果仅仅以看书的方式学习很难吸收知识，动手实践过程中能够更好的提升自己的思维方式。随后她推荐了一些学习网站，包括B站、知乎、菜鸟教程等。在合理利用时间方面，她提出要做自己的时间规划师，做每件事要设置恰当的长期规划与短期规划。做事情时要保持专注从而提高效率，不要拖延、速度制胜。工作量设置方面，要注意合理安排，量力而行。

在面临学习与生活的压力时，她给出了很多好的建议。如果热爱运动，她建议多参加跑步、打球等娱乐活动。如果热爱阅读，她建议多阅读一些治愈人们的书籍。生活方式上，每天都可以过得有仪式感。当然，也可以找一些知心朋友进行谈心。

至此，本次人工智能学院“学风倡导，助力成长”朋辈讲堂活动圆满结束。本次活动使同学们学会认识自己的方法、掌握更好的学习方法、如何合理利用时间以及如何正确缓解压力。最后董梅对大家送出衷心的祝福，祝大家前程似锦、学业有成。

撰稿人：李浩

摄影：李浩

审稿人：宋绍玮 周泽超