为了进一步加强心理健康教育，帮助同学们科学应对春季情绪波动，掌握自我调节技巧，人工智能学院于近日在西院8-4阶梯教室成功举办了一场春季心理健康专题宣讲。本次宣讲由学校心理中心专业教师徐滨老师主讲，吸引了各年级有情绪困扰的同学积极参与。

徐滨老师以其丰富的心理咨询经验和深厚的专业知识，深入浅出地讲解了春季情绪波动的成因、识别以及自我调节的方法。徐老师强调，春季是心理健康问题的高发期，同学们应当重视自身的情绪变化，学会正确面对和调适。

徐滨老师还通过互动环节，让同学们现场体验了多种情绪调节技巧，帮助他们在实际生活中更好地运用。参加宣讲的同学纷纷表示，讲解的内容实用，对于提升自身的心理素质和应对春季情绪波动有大帮助。

本次宣讲是我院心理健康教育系列活动的重要组成部分，展现了学院对学生心理健康的高度重视。通过此类活动，学院旨在营造一个关注心理健康、促进心灵成长的环境，帮助同学们更好地应对学业和生活中的挑战。

学院将继续举办更多有益于学生身心健康的活动，为广大同学提供全方位的心理支持。我们相信，在学院和心理中心的共同努力下，同学们将学会关爱自我，拥抱阳光生活，以更加积极的心态迎接未来的挑战。

撰稿人：朱佳琪

摄影：耿榕悦

审稿人：周艺璇 李冰冰