为进一步加强大学生心理健康教育管理工作，提升人工智能学院辅导员队伍的心理危机应对能力，2020年12月2日，人工智能学院于滨海西校区心理健康教育与咨询中心开展了以“学习心理咨询”为主要内容的指导培训。本次培训特邀心理健康教育与咨询中心周立群老师进行专题讲座，人工智能学院18、20级辅导员参与培训。

周立群老师从“适应是生命永恒”引入，提出“大学生应该如何更好地适应大学生活”这个主要问题。接着，她以机遇与挑战为主题展开话题，她表示：大学是青春期向青年期过渡的关键性时期，众多同学在大学时会产生深深的迷茫，这让大学生产生了不同程度的心理困扰。对此，周立群老师提出了以“自我管理”和“自我约束”为主要指导意见的具体解决方法。

随后，周立群老师开展本次讲座的第二个主题——人际交往。人际交往是人的基本需要，是人健康发展的保障。针对此话题，她以丰富的经验和扎实的学识提出了“同理心是同样处境的理解和连接，同情心是双方处于不同地位的安慰”这个论点，并总结出人际交往的妙招：在学会表达理解的同时也要善于描述自我处境。会议最后，她从风险程度、沟通工作、心理建设等各方面提供了具体的指导性建议，对于正处于青春迷惘期的学生可谓金玉良言。

本次辅导员心理健康培训活动的成功举办，不仅让参会辅导员了解心理学基本理论及心理问题产生的原因、表现，还使辅导员在今后的教育教学工作中能够运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，来帮助自己和学生及时解决学习及生活中遇到的心理问题。

 撰稿人：彭楠 曹雨晴

审稿人：肖博月